Sapevi che il pilates è considerato un metodo d’avanguardia da integrare alla fisioterapia?
Può essere utilizzato nei programmi riabilitativi e di recupero funzionale post-traumatico, poiché lavora sul ricondizionamento generale, sul recupero propriocettivo, sul ripristino del tono e della simmetria muscolare e sulla postura.
Il Pilates è in grado di individuare i difetti di postura e di movimento e con esercizi mirati li corregge, in quanto:
-ristabilisce l’equilibrio fra tutte le parti del corpo
-permette alle persone di (s)muoversi e di variare i propri schemi di movimento
-permette di acquisire maggior consapevolezza del proprio corpo
-contrasta la chinesiofobia
-rappresenta un buon approccio al supporto della sfera bio-psico-sociale di ogni individuo
